Veerkracht, zelfvertrouwen, verbinding en emotieregulatie
Zou je het fijn vinden als je zoon/dochter (5-8 jaar) handvatten heeft om met gevoelens om te gaan? Dat hij/zij woorden kan geven aan wat hij/zij voelt?
Download dan dit werkboek, vol met grappige, leerzame, creatieve en interactieve oefeningen om samen te doen. Naast oefeningen zijn er ook boekentips in te vinden.
Het boek helpt bij het ontwikkelen van veerkracht en het reguleren van emoties. Tevens geeft het jou als ouder/opvoeder ook handvatten hoe je je kind kan ondersteunen bij het omgaan met lastige momenten.
Onderwerpen
In het werkboek komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Wie ben ik en wat kan ik.
- Gevoelens; welke gevoelens heb ik en wanneer heb ik deze?
- Ontspannen; hoe kan ik rustig worden als ik bang, boos of verdrietig ben?
- Gedachten; leren begrijpen dat wat ik zeg ervoor zorgt dat ik me fijn of niet fijn voel en dat ik hier zelf de baas over ben.
“Dank je wel voor het werkboek. Het was leuk en leerzaam voor iedereen in ons gezin.”
” Wat een leuk, leerzaam werkboek zeg! “
” Net je werkboek gedownload, dat ziet er leuk uit! Gaat mee op vakantie”
” Mijn dochter vond het zo leuk om in het werkboek te werken en samen met mij de oefeningen te doen. Ik zie ook dat ze er steviger door in haar schoenen is komen te staan dus dank je wel daarvoor!”
